调整电脑,集中注意力

  • Mike Bria
  • 郑柯

2009 年 2 月 25 日

话题:敏捷文化 & 方法

在项目和团队中,敏捷实践人士们已经逐渐认识到了“切换上下文”对工作效率产生的负面影响。那么在每天的日常任务和个人交互层面,“切换上下文”还会有什么不好的作用?人们又该做些什么才能避免微观层面的多任务问题呢?Phil Gerbyshak 提供了一些有益的建议。

Phil Gerbyshak 最近发表了一篇文章,其中着重强调了 5 种简单的方式,可以帮助你将注意力放在手上的任务或是与人的对话上。

  • “不再把脸直接对着电脑屏幕,而是直接面向其他人”:你的电脑会偷走你的注意力,让你无法专心与人谈话。不要这样做。
  • “让身体倾向与你谈话的人”:与协作者更近距离地接触,这会增强你和他们的参与感,并让你离电脑更远,从而使你不再依赖
  • “关掉邮件和即时消息的声音提示”:程序发出的滴滴声一定会在某种程度上分心。
  • “将电话直接转成留言(或者根本不接)”:即使是为了知道呼叫方是谁,仅仅一瞥,也会打断你的“流”状态。
  • “把你的黑莓手机从兜里拿出来,设成静音”:那基本上就是一个手掌大小的电脑,就把它视同电脑对待吧。

这些建议都是常识,甚至尽人皆知,然而有很多人明知如此,却不这么做。而且,Gerbyshak 提出这些建议,并不是以敏捷的名义,也没有专门针对敏捷团队。不过,很多敏捷团队可以通过遵守这些建议而获益。

毕竟,如何减少多任务导致的效率低下状况,敏捷开发的很多方面都以此为重点,尽量使团队避免受制于“切换上下文”。很多敏捷人士逐步理解并认可了这一点,并在项目规划、团队构建和迭代工作组织等层面加以注意。

然而,很多人(比如,Scott Sterling) 都讨论过:多任务、即使是最轻微的干扰,其潜在危害每天都在发生。通过 Clarke Ching 的一个快速练习,你也会马上得到第一手的相关体验。

所以,你已经决定采纳敏捷,而且试图遵循它的指导,来让团伙以及全体成员保持注意力集中,并高效工作。那你觉得 Gerbyshak 的简单建议能在多大程度上帮助你呢?

查看英文原文:Keep Focus By Tuning Out Your Computer

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