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让阅读提升你的认知能力

2020 年 4 月 17 日

让阅读提升你的认知能力

在不久前的 EGO 面对面采访中,被问及这样一个问题:


你说自己是经典狮子男,而且又是技术自大狂,所以导致在技术转型道路上非常坎坷,现在回过去看以前的比较自负的自己有什么体会和感受?是什么促使你性格上的改变及反思的呢?


其实,我觉得对于三观已定的人来说,所谓「性格改变」是很难做到的,甚至是基本不可能的。


那为什么别人觉得你有改变?


改变,是一种感受,是你表现出来的执行结果让对方有这样一种感触。要想达到这种变化,只需要「装」就行了。


记得某次培训时,有一位老师提到:


无论你是什么样的性格,即使你不是绅士,装久了,别人自然把你当成了绅士


是的,难就难在如何能够装的久。


既然无法改变性格,那就提升认知能力吧


说了半天啥叫 “认知”?


说白了,我觉得就是对某某事件的认识和看法,对事件的评价,对当前事件的解释,以及对未来发生事件的预期。


认知能力的提升,可以使得心理活动、情绪、情感、动机随之变化,最终让你的行为变得更符合客观场景的要求。


我是如何做到提升认知能力的呢?


记得池大大在《kindle,阅读的力量穿越千年》中,有一段话让我感同身受:


从我自己的阅读体验来划分,书可以分成两大类:工具书,代表了时代的进步和科技的发展,可以提升你的技能;人文书,小说、诗歌、历史、传记、随笔等等,可以开启心智,提升认知。


作为技术人,我也和大部分人一样,通常 “工具书” 阅读偏多,对于其他书籍,基本都处于 “没时间” 或 “没兴趣” 的境界,更有甚者买了一堆 “工具书” ,却走马观花刷了一通,然后便草草的放入书架积攒灰尘,总有种放入书架就已臣服于胸的赶脚。


就在今年,我尝试着去阅读人文书、小说、传记、随笔等 “非工具类” 书籍,利用清晨固定的时间进行大脑清理,让内心多一份平静,用更好的状态迎接美好的一天。


在这一年里,有两本书在改变我的认知结构上帮助很大,这两本书分别是:


一切都是最好的安排


不可否认这是一本满满的鸡汤书,加措活佛用简短精炼的文字,讲述当今世间人们生活的本相,提示人们如何做一个常人,在遇到磨难和困苦时,警醒我们如何克服心智障碍,如何破迷开悟,教授我们如何坦然积极面对,使我们明心见性。


遇见未知的自己


这是一本开启内心之窗、对话潜意识、接纳自我的身心灵修行小书,内容告诉处于困境中的自己:学好自己的功课,定静、而后观照我们的思想、臣服于现有的情绪、联结潜意识和真我,破除人生模式,破除不幸的命运。


本文转载自头哥侃码公众号。


原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/4caibJdQlGINKL78-SzXGA


2020 年 4 月 17 日 15:08256

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